Вход Потребители

Сайбърхондрия – когато търсенето на болестни симптоми в интернет се превръща в кошмар…

  • On 10/06/2021
  • психотерапия, страх, хипохондрично разстройство, хипохондрия
Всяко търсене в интернет носи заплаха със себе си: леката кашлица бързо се превръща в пневмония, а усещането за изтръпване в пръста в множествена склероза. А натискът в главата показва неизлечим мозъчен тумор… Ако търсите в Google симптомите на някакво заболяване, често ще сте сблъскате с резултати, които показват сериозна болест. Какво е сайбърхондрия? Като […]
Read More

Ghosting…когато някой внезапно прекъсне контакта с Вас и изчезне от живота Ви

  • On 20/05/2021
  • ghosting, внезапно прекъсване на контакт, комплекс за малоценност, несигурност
Какво е Ghosting? Ghosting означава внезапното прекъсване на контакта с някого, без обяснения и без сбогуване. Подобно на призрак, някой изчезва от живота Ви и Ви оставя безпомощен и сам в дъжда… Обикновено, когато говорим за ghosting, говорим за ситуации като: дейтинг, след секс в приятелства във връзка. Ghosting може да се случи и в […]
Read More

Кога говорим за компютърна зависимост??

  • On 11/05/2021
  • гейминг, загуба на контрол, компютърна зависимост, компютърни игри, онлайн свят
В днешно време компютрите и интернет са част от ежедневието на повечето от нас. Но какво се случва, ако ежедневието вече не е възможно без компютър, смартфон или таблет? Докато повечето хора използват смартфона, лаптопа и интернет по предимно разумен и контролиран начин, има хора, които губят контрол върху това, колко често и колко дълго […]
Read More

Какво е това булимия и какво е лечението?

  • On 24/04/2021
  • булимия, депресия, диети, ниско самочувствие, повръщане, психотерапия, тревожност
Деси е специалист по реклама. Тя изглежда добре, предпочита панталоните на работа, ходи на фитнес и носи парфюм на Lancome. Оставя почти перфектно впечатление при околните, с изключение на лекото подуване в областта на скулите и лекото зачервяване на лицето, което тя описва като тен от солариум.  Но всеки, който си мисли, че тя отива […]
Read More

12 препоръки да пуснете болката да си отиде…

  • On 02/04/2021
  • болка, връзка, комуникация, минало, негативни емоции, одобрение, раздяла, смърт, страх
Да пуснеш нещо да си отиде не означава да го забравиш или да се отречеш от него…означава да го оставиш да бъде. Държането здраво за болката от миналото не поправя нищо. Повтарянето на миналото в главата отново и отново не го променя, а желанието Ви нещата да са различни, не ги прави такива. В повечето […]
Read More

Какво е това биполярно разстройство?

  • On 19/03/2021
  • биполярно разстройство, депресия, мания
Всички имаме своите приповдигнати и лоши настроения, но при биполярното разстройство (някога наричано маниакална депресия или маниакално-депресивно разстройство) тези върхове и спадове са по-тежки. Биполярното разстройство причинява сериозни промени в настроението, енергията, мисленето и поведението – от пиковете на манията в едната крайност до минимумите на депресията в другата крайност. За разлика от обикновените промени […]
Read More

Какво помага след раздяла?

  • On 27/02/2021
  • алкохол, депресия, несигурност, психотерапия, развод, раздяла
Раздялата или разводът могат да бъдат едно от най-стресиращите и емоционални преживявания в живота. Каквато и да е причината за раздялата – и независимо дали сте искали или не – разпадането на една връзка може да обърне целия Ви свят наопаки и да предизвика болезнени и тревожни емоции. Дори когато връзката вече не е хармонична […]
Read More

Кога връзката Ви е вероятно в криза?

  • On 21/02/2021
  • афера, връзка, криза във връзката, негативни чувства, семейна психотерапия
Съществуват по-малки, но и много сериозни признаци за криза в една връзка. Така или иначе: Всеки, който открие първи признаци на криза във връзката, трябва да действа възможно най-бързо, ако иска да я спаси. Колкото по-бързо действате, толкова по-добре. Много важно: двамата партьори да разпознаят проблемите, довели до кризата… и взаимното желание да работят върху […]
Read More

“Не мога да реша!”…Как да взимате решения?

  • On 31/01/2021
  • взимане на решения, отговорност, страхове
Защо понякога ни е трудно да взимаме решения? Какво можем да направим, за да улесним взимането на решения? Какво да правим, когато се страхуваме да взимаме решения? Какво да направим, ако не можем да решим? Нашият житейски път се състои от избори, и то всекидневно. Има големи и малки, лесни и трудни избори, които трябва […]
Read More

Как възникват психическите разстройства?

  • On 13/01/2021
  • депресия, напрежение, негативни чувства, психически проблем, психическо разстройство, самочувствие
Какво е психическо разстройство? Под  психическо разстройство разбираме клинично значимо отклонение в поведението, мисленето или чувствата на човек. Това води до страдание и обикновено също до ограничения в една или повече области на живота (работа, връзка, семейство, приятелски кръг). Психическите разстройства трябва да бъдат разграничени от реакциите спрямо тежки житейски събития като смъртта на близък […]
Read More