Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

FOMO – страхът от пропускане!

  • On 21/05/2022
Страхът да не пропуснеш нещо (FOMO) описва чувството на притеснение, че някакво вълнуващо и интересно преживяване минава покрай Вас и че другите водят по-вълнуващ или по-пълноценен живот от Вас. FOMO има много различни лица и тригери, напр. – мисълта за това, какво правят приятелите: FOMO често е свързан с преживяванията на нашите приятели и познати, […]
Read More

Кога перфекционизмът разболява?

  • On 28/04/2022
Перфекционизмът не трябва да е нещо лошо сам по себе си. Но в екстремни форми засегнатите наистина могат да страдат от него. Какво е перфекционизъм, какво го причинява и как да не му позволите да диктува повече живота Ви, ще научите тук. Какво е перфекционизъм? Има два вида перфекционизъм. От една страна има конструктивен перфекционизъм, […]
Read More

Защо е важно да поставяте граници?

  • On 14/04/2022
Способността да се поставят граници изисква кураж, постоянство и готовност за справяне с конфликти. Но точно тези умения са ни необходими, за да едно развием стабилно и самоопределящо се „Аз“. Едно „Аз“, което ефективно отблъсква нападки и упреци от другите. Едно „Аз“, което утвърждава себе си и въпреки това остава отворено за близост. Нашите граници […]
Read More

Пречи ли Ви срамежливостта?

  • On 19/03/2022
За някои хора партито и излизането с други хора е една страхотно изкарана вечер. За други самата идея е до такава степен заплашителна, че те искат само да избягат или да се скрият някъде. Тези препоръки са за Вас, ако… сте срамежлив в социални ситуации искате да създадете нови приятели искате да се чувствате по-уверени […]
Read More

Правите ли тези мисловни грешки??

  • On 27/02/2022
Някои неща не могат да бъдат оспорени. Дъждът вали от небето. Асансьорите се качват и слизат. След лятото идва есента и т.н. Но тъй като ние виждаме и тълкуваме света чрез нашия опит, съществуват много неща, които не са толкова категорични. Шефът може да ни каже „Добра работа“, а ние започваме да се чудим, защо […]
Read More

Завист!?…Как да останете щастливи, когато животът на другите изглежда перфектен?

  • On 12/02/2022
Завистта е резултат от сравнения и, за съжаление, ние правим сравнения сто хиляди пъти на ден. Така сме възпитавани. Тогава сме чували от родителите или бабите и дядовците си, че съседското момче свири по-добре на пиано или езиците повече му се отдават или че дъщерята на едно приятелско семейство вече може да плува или да […]
Read More

Плацебо…или как мисленето променя физиологията!

  • On 28/01/2022
Вашият ум може да бъде мощно лечебно средство, когато му се даде шанс. Идеята, че мозъкът може да убеди тялото Ви, че едно фалшиво лечение е истинско – така нареченият плацебо ефект – и по този начин да стимулира оздравяването, съществува от хилядолетия. Науката вече е установила, че при правилните обстоятелства плацебото може да бъде […]
Read More

Пътят към щастието е…?

  • On 15/01/2022
Щастието е емоционално състояние, характеризиращо се с чувство на радост и удовлетворение. Въпреки че щастието има много различни дефиниции, то често се описва като състояние на положителни емоции и удовлетворение от живота. Тъй като щастието обикновено е толкова широко дефинирано понятие, психолозите обикновено използват термина „субективно благополучие“, когато говорят за това емоционално състояние. То се […]
Read More

Не казвайте ДА, когато имате предвид НЕ

  • On 15/12/2021
Има ситуации в живота, които всеки най-вероятно познава. Човек е изненадан, затова казва бързо „да“, имайки предвид обаче „не“. Например: Вие седите удобно на дивана, току-що сте се отпуснали и се наслаждавате на момента. Телефонът звъни и Вие вдигате, без да мислите особено много. Приятели са на другия край на линията. Искат да Ви поканят […]
Read More

Защо хората изневеряват?

  • On 11/12/2021
В повечето случаи една афера не е само сексуална: според едно актуално проучване има осем ключови мотива, които карат хората да изневеряват. Ако говорим общо, разбирането на някаква ситуация ще Ви помогне да я приемете по-добре и да постигнете вътрешен мир. Изневярата, обаче, обикновено е едно от онези действия, които е трудно да разберем и […]
Read More
Page 1 of 6123›»
Останете във връзка с мен
WordPress YouTube
Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT