Вход Потребители

Как да се справите със самотата?

  • On 06/10/2021
12% процента от населението на Германия се чувстват самотни, необичани, изоставени, изключени от живота на другите, неразбрани, изгубени, самотни или откъснати от живота. Каква е причината за самотата и как да може да запълните вътрешната празнота и да преодолеете самотата? За много хора страхът от самота е на трето място след страха от болести и […]
Read More

Какво е страх? И какви тревожни разстройства има?

  • On 17/09/2021
Страхът е едно нормално чувство, което ни предпазва от опасности. Той ни помага да мобилизираме силите си и да предприемем защитни действия. След преодоляване на опасността страхът изчезва и ние сме отново спокойни. Страхът, подобно на радостта, тъгата и гнева, е базова и нормална човешка емоция.. Страхът е от решаващо значение за оцеляването: Всеки, който […]
Read More

Страх и депресия заради катастрофалното мислене? Има ли изход от него?

  • On 18/08/2021
Ако въображението Ви понякога се развихря като обезумяло, влачейки Ви през повтарящ се цикъл от най-лошите възможни сценарии, тогава вероятно става дума за т.нар. „катастрофизиране“ или „катастрофално мислене“. Какво е катастрофизиране? Това е когнитивна или умствена грешка, при която изходът от една ситуация е преувеличен и/или бъдещите очаквания се считат за много мрачни и ужасни. […]
Read More

Патологичното натрупване или когато животът се задръства от предмети

  • On 01/08/2021
Патологичното събиране или трупане се характеризира с това, че засегнатите трупат големи количества вещи и предмети, които повечето хора биха сметнали за безстойностни и безполезни. За засегнатите обаче тези предмети могат да имат огромна емоционална стойност (независимо от истинската им стойност). Например, трупането и обграждането с такива вещи може да предизвика чувства на щастие и […]
Read More

Възможна ли е връзка въпреки страха от обвързване?

  • On 17/07/2021
Защо една връзка е невъзможна? Ако една връзка не „функционира“, любовта може би не е достатъчно силна. Понякога обаче един от двамата партньори просто не е в състояние да развие една трайна и дълбока връзка. Има някои признаци, които показват това: · Ако Вашата биография на връзките, които сте имали досега, показва само кратки връзки […]
Read More

Мисленето “всичко или нищо” или как спирате всеки успех?

  • On 28/06/2021
Така нар. „всичко или нищо“ мислене на вътрешния ни критик ни пречи да имаме добро и стабилно самочувствие и ни кара да живеем в постоянен страх, че утре може да сме от сенчестата страна на живота, без да имаме повече шанс да минем в лигата на печелившите. Вашият вътрешен критик мисли в крайности Вашият критик […]
Read More

Сайбърхондрия – когато търсенето на болестни симптоми в интернет се превръща в кошмар…

  • On 10/06/2021
Всяко търсене в интернет носи заплаха със себе си: леката кашлица бързо се превръща в пневмония, а усещането за изтръпване в пръста в множествена склероза. А натискът в главата показва неизлечим мозъчен тумор… Ако търсите в Google симптомите на някакво заболяване, често ще сте сблъскате с резултати, които показват сериозна болест. Какво е сайбърхондрия? Като […]
Read More

Ghosting…когато някой внезапно прекъсне контакта с Вас и изчезне от живота Ви

  • On 20/05/2021
Какво е Ghosting? Ghosting означава внезапното прекъсване на контакта с някого, без обяснения и без сбогуване. Подобно на призрак, някой изчезва от живота Ви и Ви оставя безпомощен и сам в дъжда… Обикновено, когато говорим за ghosting, говорим за ситуации като: дейтинг, след секс в приятелства във връзка. Ghosting може да се случи и в […]
Read More

Кога говорим за компютърна зависимост??

  • On 11/05/2021
В днешно време компютрите и интернет са част от ежедневието на повечето от нас. Но какво се случва, ако ежедневието вече не е възможно без компютър, смартфон или таблет? Докато повечето хора използват смартфона, лаптопа и интернет по предимно разумен и контролиран начин, има хора, които губят контрол върху това, колко често и колко дълго […]
Read More

Какво е това булимия и какво е лечението?

  • On 24/04/2021
Деси е специалист по реклама. Тя изглежда добре, предпочита панталоните на работа, ходи на фитнес и носи парфюм на Lancome. Оставя почти перфектно впечатление при околните, с изключение на лекото подуване в областта на скулите и лекото зачервяване на лицето, което тя описва като тен от солариум.  Но всеки, който си мисли, че тя отива […]
Read More