Вход Потребители

Как да останете щастливи заедно?

  • On 31/10/2017
Бракът е игра, в която няма губеща страна. Той функционира най-добре, когато и двамата партньори чувстват, че през по-голямата част от времето потребностите им във връзката са задоволени. Други важни предпоставки са доверие, честност, интерес към другия, еднакви житейски цели и ценностна система, толерантност, готовност за решаване на конфликти и за компромиси.
Read More

Саботьори на щастието: най-сигурният начин да останете нещастни завинаги

  • On 06/10/2017
Винаги критикувайте самите себе си – своята външност, характер, поведение, постижения, работа. Най-добре е да съставите списък с всички Ваши грешки, слабости и неуспехи. Запишете си в какво сте сгрешили в миналото, кога сте взели лошо решение, какви грехове сте извършили.
Read More

Трябва ли постоянно да контролирате, миете ръцете си, чистите и подреждате?

  • On 12/09/2017
Симптоми на заболяването Ако някой редовно изпитва нуждата да провери дали вратата на колата е заключена или лампата в килера наистина е загасена, или пък всеки петък 13-ти се събужда, обзет от неприятно усещане, и винаги става от леглото с левия крак – тогава той вероятно има склонност към натрапливо поведение, което обаче не означава […]
Read More

БЕЗПРИЧИННИЯТ СТРАХ ОТ БОЛЕСТИ (ХИПОХОНДРИЯ)

  • On 24/08/2017
В известна степен хипохондрията е присъща на много хора. Та кой може чистосърдечно да заяви, че никога не му се е случвало да прочете нещо за някоя болест и веднага да установи, че има описаните симптоми?
Read More

Как да останете в контакт с другите въпреки депресията?

  • On 05/06/2017
Социални умения наричаме способността да се създават и поддържат отношения с други хора. И точно това е особено трудно за тези, които страдат от депресия. Те често се чувстват зле в присъствието на други хора и изразяват това чрез езика на тялото си. Промени в езика на тялото сами по себе си не могат да […]
Read More

Как да казвате “НЕ” и да не правите нещата, които не искате да правите?

  • On 18/04/2017
Не. Никога. Изключено. Не сега. Само ако можехме да изричаме „не“ със същата лекота, с която изричаме „да“… Понякога е наистина неприятно и трудно, така че отговаряме с „да“ на неща, на които в действителност искаме да кажем „не“.
Read More

МЪЖЕТЕ НЕ ПЛАЧАТ-СКРИТАТА ДЕПРЕСИЯ

  • On 06/04/2017
Депресията при мъжете често остава неразпозната. Причината за това е, че при тях типичните за депресията симптоми се изразяват по различен начин в сравнение с тези при жените. Вместо социално отдръпване се наблюдават гневни изблици, вместо униние – по-голям ентусиазъм за работа, както и склонност към рискови начинания.
Read More