Вход Потребители

Притеснявате ли се непрекъсното?? Тези 5 препоръки помагат!

  • On 13/11/2022
Колко тревожност е твърде много? Притесненията, съмненията и тревогите са нормална част от живота. Естествено е да се тревожите за неплатена сметка, предстоящо интервю за работа или първа среща. Но „нормалното“ безпокойство става прекалено, когато е постоянно и неконтролируемо, когато всеки ден се тревожите за „какво ще стане, ако“, когато не можете да изхвърлите тревожните […]
Read More

Правите ли тези мисловни грешки??

  • On 27/02/2022
Някои неща не могат да бъдат оспорени. Дъждът вали от небето. Асансьорите се качват и слизат. След лятото идва есента и т.н. Но тъй като ние виждаме и тълкуваме света чрез нашия опит, съществуват много неща, които не са толкова категорични. Шефът може да ни каже „Добра работа“, а ние започваме да се чудим, защо […]
Read More

Какво е това булимия и какво е лечението?

  • On 24/04/2021
Деси е специалист по реклама. Тя изглежда добре, предпочита панталоните на работа, ходи на фитнес и носи парфюм на Lancome. Оставя почти перфектно впечатление при околните, с изключение на лекото подуване в областта на скулите и лекото зачервяване на лицето, което тя описва като тен от солариум.  Но всеки, който си мисли, че тя отива […]
Read More

Как създавате страха с мисленето си и как да го промените?

  • On 11/09/2020
Обикновено ние сляпо се доверяваме на чувствата си. Приемаме, че чувствата ни казват истината. Когато изпитваме страх, ние мислим, че сме в опасност. В действителност обаче ние НЕ можем да разчитаме на чувствата си! Нашите чувства, включително чувството ни за страх, са резултат от нашето мислене. Когато мислим, че нещо е опасно, ние чувстваме страх.  […]
Read More

Генерализираното тревожно разстройство – когато се притеснявате за всичко и всички…Какъв е изходът?

  • On 22/03/2019
Какво ще стане, ако съпругът ми загуби работата си? Ако синът ми претърпи автомобилна катастрофа? Или ако аз сериозно се разболея? При хората, страдащи от т.нар. генерализирано тревожно разстройство страховете препускат един след друг. Често това заболяване се разпознава късно или изобщо не се разпознава. Добрата новина е, че то се лекува добре с психотерапия.Интервюто […]
Read More