Вход Потребители

Защо се разделяме? Анатомия на една любовна катастрофа…

  • On 07/09/2025
  • връзка, доверие, изневяра, интимност, комуникация, раздяла
В началото всичко е прекрасно. Сърцето подскача и пеперудите в стомаха танцуват валс… И после, бавно, неусетно… нещата започват да се променят. Не защото някой е „лош“, а защото връзките – като всичко живо – имат нужда от грижа, комуникация и здравословна доза реалност. Но защо, всъщност, се разпадат любовните отношения? Причина №1: Лошата комуникация […]
Read More

Емоционалната изневяра – по-болезнена от физическата?

  • On 28/07/2025
  • връзка, изневяра, интимност, несигурност, признание
Какво е емоционална изневяра? В повечето случаи, когато чуем думата “изневяра”, веднага си представяме физическа близост с друг човек извън връзката. Но съществува и друг вид изневяра, която често остава незабелязана, но не е по-малко болезнена – емоционалната изневяра. Емоционалната изневяра е, когато изграждаш дълбока емоционална връзка с човек извън основната връзка – връзка, която преминава […]
Read More

Колко време е необходимо, за да забравите бившия си партньор??

  • On 08/06/2025
  • бивш, връзка, емоционална привързаност, преодоляване на раздяла, раздяла
Ново изследване, проведено от Джиа Й. Чонг и Р. Крис Фрейли от Катедрата по психология в Университета на Илинойс от 2025,  се опитва да отговори на 2 въпроса: Първо: могат ли всички емоционални връзки с бившия партньор да бъдат напълно прекъснати? И второ: колко време обикновено отнема този процес? Изследваните лица е трябвало да отговорят […]
Read More

Как стилът Ви на привързаност влияе на една раздяла и справянето и с нея?

  • On 22/03/2025
  • ghosting, вина, връзка, конфликт, криза, неразрешени емоции, раздяла, страх
През последното десетилетие се водят дискусии и изследвания върху стиловете на привързаност и въздействието им върху взаимоотношенията. Вече разполагаме с все повече доказателства, че хората със сигурен, тревожен или избягващ стил на привързаност преживяват раздялата по различни начини. Начинът, по който хората инициират, навигират и приключват връзките си, обуславя не само преживяването на раздялата, но […]
Read More

8 мита за връзката…и истината за тях!

  • On 14/02/2025
  • болка, връзка, комплименти, комуникация, конфликт, психическо здраве, щастлива връзка
Митове и факти: Какво прави една връзка здравословна? Една стабилна връзка може да предложи близост, комфорт, удовлетворение, както и да подобри осезаемо психическото Ви здраве. Такава връзка би била идеална. Въпреки това, нездравословни поведения и комуникация могат да се промъкнат в динамиката на отношенията и да се отразят негативно на психическото Ви здраве. Това е […]
Read More

Защо, за бога, ще искате раздяла?? Ето защо!

  • On 18/10/2023
  • агресия, връзка, изневяра, несигурност, раздяла, страх
Вие обичате партньора си, но въпреки това искате да го/я напуснете, защото не можете да се откажете от чувството, че пътуването Ви заедно е приключило? Това, че даден човек все още означава много за Вас, не означава, че той е идеалният партньор за Вас. Да се ​​откажеш от любовта изисква много смелост и усилия… Може […]
Read More

Стилове на привързаност – откъде може би идват проблемите във връзката Ви??

  • On 26/04/2023
  • близост, връзка, депресия, емоционална зависимост, психотерапевт, ревност, страх, тревожност
Да споделяте живота си с някого, да се подкрепяте и да растете заедно – това, което за някои е мечтата за връзка, за други обаче е бреме.  Защото връзката, близостта и ангажираността във връзката често нито са толкова лесни, нито толкова желани. Напротив: за много хора връзката се свързва с чувство на страх и загуба […]
Read More

Stonewalling – токсично поведение в една връзка!

  • On 13/08/2022
  • stonewalling, връзка, комуникация, конфликт, нарцист, раздяла, токсичен
Терминът stonewalling е утвърден от американския психолог Джон Готман (*1942). Той основава Gottmann Institute заедно със съпругата си Джули и двамата посвещават десетилетия в изследването на различни видове връзки и тяхната динамика. Stonewalling, за съжаление, често практикуван в една връзка, е един от четирите конника на апокалипсиса в конфликтна ситуация. Тези конници или поведения усложняват […]
Read More

Възможна ли е връзка въпреки страха от обвързване?

  • On 17/07/2021
  • връзка, ниско самочувствие, страх от загуба, страх от обвързване, страх от провал
Защо една връзка е невъзможна? Ако една връзка не „функционира“, любовта може би не е достатъчно силна. Понякога обаче един от двамата партньори просто не е в състояние да развие една трайна и дълбока връзка. Има някои признаци, които показват това: · Ако Вашата биография на връзките, които сте имали досега, показва само кратки връзки […]
Read More

12 препоръки да пуснете болката да си отиде…

  • On 02/04/2021
  • болка, връзка, комуникация, минало, негативни емоции, одобрение, раздяла, смърт, страх
Да пуснеш нещо да си отиде не означава да го забравиш или да се отречеш от него…означава да го оставиш да бъде. Държането здраво за болката от миналото не поправя нищо. Повтарянето на миналото в главата отново и отново не го променя, а желанието Ви нещата да са различни, не ги прави такива. В повечето […]
Read More