Вход Потребители

Кога перфекционизмът разболява?

  • On 28/04/2022
Перфекционизмът не трябва да е нещо лошо сам по себе си. Но в екстремни форми засегнатите наистина могат да страдат от него. Какво е перфекционизъм, какво го причинява и как да не му позволите да диктува повече живота Ви, ще научите тук. Какво е перфекционизъм? Има два вида перфекционизъм. От една страна има конструктивен перфекционизъм, […]
Read More

Как възникват психическите разстройства?

  • On 13/01/2021
Какво е психическо разстройство? Под  психическо разстройство разбираме клинично значимо отклонение в поведението, мисленето или чувствата на човек. Това води до страдание и обикновено също до ограничения в една или повече области на живота (работа, връзка, семейство, приятелски кръг). Психическите разстройства трябва да бъдат разграничени от реакциите спрямо тежки житейски събития като смъртта на близък […]
Read More

  • On 26/08/2020
„Само ако…“. Вероятно всеки от време на време си мисли това. Ако става въпрос за малки неща като пропускане на някаква разпродажба, това не е трагично и в никакъв случай няма да повлияе дългосрочно na качеството Ви на живот. Много по-тъжно ще е обаче, ако в края на живота си се върнете назад във времето […]
Read More

Корона – какво да направите срещу страха?

  • On 05/04/2020
Настоящата криза с корона-вируса ни избутва от познатото ежедневие с пълна сила. Повечето от нас са хора на навика, което означава, че ние не обичаме да се разделяме с обичайната си рутина – поне не тогава, когато промяната идва отвън. Това означава загуба на контрол, несигурност и дискомфорт за нас. Позитивните страни на тази криза […]
Read More

Кога гневът вреди и как да го успокоите?

  • On 22/08/2019
Разстроени, възмутени, раздразнени, озлобени, наранени или хванати натясно…Някой несправедливо се е отнесъл с Вас, чувствате се неразбрани, използвани, унижени, излъгани или заплашени…поставяте своята личност под въпрос…Стискате ръката си в юмрук, треперите от възмущение и гняв; искате да нараните другия и да му отмъстите; упреквате го, крещите му; тряскате вратите обидено; правите му напук; усещате напрежение, […]
Read More