Как да се справите със самотата?

On 06/10/2021

12% процента от населението на Германия се чувстват самотни, необичани, изоставени, изключени от живота на другите, неразбрани, изгубени, самотни или откъснати от живота. Каква е причината за самотата и как да може да запълните вътрешната празнота и да преодолеете самотата? За много хора страхът от самота е на трето място след страха от болести и […]

On 17/09/2021

Страхът е едно нормално чувство, което ни предпазва от опасности. Той ни помага да мобилизираме силите си и да предприемем защитни действия. След преодоляване на опасността страхът изчезва и ние сме отново спокойни. Страхът, подобно на радостта, тъгата и гнева, е базова и нормална човешка емоция.. Страхът е от решаващо значение за оцеляването: Всеки, който […]

On 22/11/2020

Какво е фобия? Как възникват фобиите? Как се проявява една фобия? Как мога да преодолея фобията? Ние говорим за фобия, когато е налице прекомерен страх от обективно безобидни неща или ситуации, напр. като паяци, открити пространства, хранене или говорене пред други хора и т.н. Какво представляват фобиите? Много хора страдат от фобии. Съществуват около 600 […]

On 08/08/2020

Социалната фобия има много лица. Повечето хора със социална фобия избягват ситуации и активности, при които се чувстват наблюдавани и където биха могли да се изложат или да оставят негативно впечатление. Такива ситуации включват хранене, писане или говорене пред други хора. Техните социални контакти са сведени до минимум. Те отказват покани, не канят никого вкъщи […]

Как да се справите със самотата?

Какво е страх? И какви тревожни разстройства има?

Фобия!? Защо страхът е излишен?!

Лицата на социалната фобия – какво помага и какво не?