Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Паническите атаки като душевни цунамита

  • On 22/08/2016

Ако пристъпите на паника залеят психиката Ви, нормалното Ви ежедневие се превръща в заплаха. Неправилна или закъсняла терапия  може да ви изстреля в социална изолация. Поучения и съвети като “Стегни се! Нищо ти няма” могат само да влошат състоянето на безпомощност. Като най-чести симптоми на тялото, които превръщат в ад живота на все повече хора, моите пациенти споменават треперене, сърцебиене, изпотяване, световъртеж, състояние, близко до смъртен страх и чувството на нереалност. Според проучване на ЕС вече един на всеки четирима европейци поне веднъж в живота си е страдал от тревожно разстройство.

При хроничните тревожни разстройства ежедневието се превръща в неуправляемо препятствие. Пътуване в обществен транспорт, качване на борда на самолет, посещение в обществени служби или в най-лошия случай -всяка форма на социален контакт – могат да се възприемат като заплаха, която нахлува в психиката като цунами. Унищожителният ефект от пристъпите на паника е тяхната непредсказуемост; те идват изненадващо дори и в най-обикновени житейски ситуации, непредставляващи непосредствена заплаха.

Пристъпите на паника са може би едни от най-коварните тревожни разстройства, тъй като научната медицина често причислява симптомите към погрешна диагноза. Въпреки всички обучения, (домашните) лекари диагностицират правилно само половината от паническите разстройства. При внезапен пристъп на паника пациентът получава сърцебиене, тремор, замаяност и потене -вички симптоми, типични за инфарктно състояние.

По-голямата част от оплакванията са причинени от почти винаги присъстващото учестено дишане (т.нар. хипервентилация), подобно на пристъпи на задушаване. Убеждението, че страдате от потенциално животозастрашаваща болест на сърцето, от своя страна увеличава несигурността и безпокойството Ви. С увеличаването на нивата на тревожност, вероятността за следваща паническа атака расте.

fear

Ранната диагностика може да бъде критична, тъй като последствията от нелекуваното тревожно разстройство, т.нар поведение на избягване, често са фатални: Пациентите избягват ситуации, които възприемат като потенциални причинители на тези състояния. Това е първата крачка към социалната изолация. Скъсват се приятелства и взаимоотношения. Усилията да се ходи редовно на работа и справянето с ежедневието,  често не е по силите на хората, страдащи от паническо разстройство и агорафобия.

В много случаи търсеното спасение от изолацията, самотата и от изпитвания срам („аз не мога да функционирам нормално“) са алкохолизмът и злоупотребата с наркотични вещества, което увеличава от своя страна риска от нови панически пристъпи.

Вие, като страдащи от тревожно разстройство, не искате нищо повече от това да живеете нормален и спокоен живот, в който най-простите неща, като пътуване в автобус например, да не приличат на изкачване на връх Еверест.

Затова паническото разстройство и агорафобията могат да се разглеждат като физически SOS сигнал на една страдаща душа в извънредно положение!

0 Comments

Leave Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Останете във връзка с мен
WordPress YouTube

Научете да поемете контрол над негативните си емоции чрез промяна на мисленето

Body-Scan (Сканирането на тялото)

Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT