Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Какво може да се крие зад тревожните разстройства?

  • On 25/07/2016

Ефективноста на когнитивно-поведенческата терапия при тревожни разстройства е научно много добре документирана. Независимо от това, при някои пациенти симптомите на тревожност не се променят значително. На какво се дължи това?

image-1

 

 

Според терапевтичния ми опит, това често се дължи главно на факта, че функционалността („Какво се крие под повърхността, зад симптома?) на заболяването е недостататъчно оценена. Тревожните разстройства в повечето случаи не възникват от „нищото“, дори, ако засегнатите пациенти го преживяват по този начин. Често първата проява на симпомите е предхождана от време на хронично напрежение (стрес), като резултат от конфликти на работното място, с партньорите или със семейството. Мотивацията на повечето ми пациенти за терапия се подхранва предимно от непосредствено преживените негативни последствия от симптоматиката (напр. те не могат да излизат сами навън, не се чувстват добре, пътувайки с градския транспорт; кино, концерти или дискотеки ги плашат и т.н.) и това са точно тези ограничения, от които те имат желание „да се отърват“.

Това е разбираемо, тъй като тревожното разстройство принуждава засегнатите преди всичко да се справят със своите симптоми и така другите грижи остават на заден план. Въпреки това, с подобряване на симптомите, старите и нерешени проблеми от „задния план“ (като напр. съществуващи конфликти във връзката или на работното място) могат бързо да се върнат в съзнанието и пак да отключат психическо разстройство.

Именно поради тази причина, аз смятам за  разумно пациентите ми да овладеят не само методи за справяне с тревожостта, но често и за подобряване на  социалните и/или комуникационните умения (например, как да застъпвам мнението си пред партньора, родителите,  шефа  или колегата си, когато чувствам, че те ме третират несправедливо; как да приемам и изказвам критика; как мога да поставям граници и да казвам „не“ и др.), както и на стратегиите за справяне със стреса (напр. техники за релаксация и медитация).

Това са няколко примера, които показват, че симптомите понякога трябва да се разглеждат в по-широк контекст и адекватното лечение съгласно това би трябвало да е по-успешно в дългосрочен план, отколкото само „чистото“ лечение на симптомите.

0 Comments

Leave Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Останете във връзка с мен
WordPress YouTube

Страхът възниква в мозъка

Как да се справите с паник атаките и агорафобията с когнитивно-поведенческа терапия?

Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT