Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Как да се справите с паник атаките и агорафобията с когнитивно-поведенческа терапия?

  • On 25/07/2016

Здравейте и добре дошли в “Психотерапия Онлайн България“. Моето име е Мария Савова и съм практикуващ когнитивно-поведенчески психотерапевт в Германия. Повече информация за мен и за моята работа, може да получите на: https://psihoterapia-onlinebg.com/za-men/

В следващите редове ще Ви покажа, как аз мога да Ви помогна да се справите с паник атаките и агорафобията.

Страхът сам по себе си е важен за оцеляването ни. Ако изобщо не изпитваме страх, ще поставим живота и и здравето си в опасност. Страхът в прекомерни количества обаче може да разболее психиката и тялото Ви. Такъв е и случаят с паническото разстройство. Паническите атаки идват внезапно и са толкова интензивни, че първото обяснение, което Ви хрумва е, че имате някаква сериозна физическа болест и че всеки момент нещо ужасно може да Ви се случи. Една паник атака продължава между няколко минути и няколко часа.

Паническото разстройство е много разпространен проблем, но и затова много добре проучен и лечим. Ако се чувствате изтощени от постоянните страхове, безпомощни и тотално изгубени в проблема, искам да Ви успокоя и да Ви кажа, че решение за него със сигурност има. Ако не искате да се чувствате поредната диагноза на поредния лекар и не искате да обременявате тялото си с различни лекарства и странични ефекти, то тук сте на правилното място. Защото паническото разстройство и агорафобията се лекуват само с психотерапия.

За да мога да Ви бъда максимално полезна, аз създадох онлайн-терапия под формата на видео-филми, където Ви съпровождам стъпка по стъпка по пътя Ви със справянето със страха и паническите атаки.

В моите филми Вие ще научите, как възниква страхът и защо като се опитвате да избягвате всякакви всевъзможни ситуации на страх, Вие работите срещу себе си, а не срещу страха. Вие ще научите какво точно се случва в тялото Ви по време на паническия пристъп и че той не води до катастрофални последствия. Вие ще научите да разпознавате и контролирате мислите си, които отключват и засилват паническите атаки.

Но най-важното: Резулатите, които ще постигнете с помощта на психотерапията, са дългосрочни и устойчиви във времето. Вие ще бъдете отново свободни!… свободни да взимате решения, свободни да пътувате, свободни да посещавате местата, които искате и свободни да правите това, което искате, без да мислите постоянно за това, дали и кога ще се появи следващата паническа атака .

Всички стратегии, които Ви предлагам в моите видео-филми са базирани върху когнитивно-поведенческата терапия, която е и най-успешният психотерапевтичен метод за лечение на паническото разстройство и агорафобия.

 

Ако искате свободата си обратно, се регистрирайте вдясно от този текст, напълно безплатно и без каквито и да е ангажименти, за да научите как да се освободите от паническите атаки и как да възвърнете отново контрола върху здравето и тялото си.

0 Comments

Leave Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Останете във връзка с мен
WordPress YouTube

Какво може да се крие зад тревожните разстройства?

5 грешки, които блокират справянето Ви с паническите атаки и агорафобията

Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT