Как да се справите със страха от отхвърляне?

  • Публикуван на 12/07/2020
  • самочувствие, страх от отхвърляне, чувства на малоценност
Милиони хора се страхуват от това да не се харесат, да бъдат оценени негативно или да бъдат отхвърлени от другите. Нека да разгледаме какво представлява страхът от отхвърляне, който води до страх от хората. Необходимо е да започнем със себе си и с представата, която имаме за себе си. Ако имаме негативно мнение за самите […]
Прочети още

ТОП 5 на негативните разговори със самия себе си

  • Публикуван на 14/12/2019
  • депресия, негативни разговори, провал, самочувствие, социална тревожност, чувства на малоценност
Ние разговаряме със самите себе си през цялото време. С тези много критични и деструктивни разговори правим живота си ад. Кои са ТОП 5 негативни разговори със самия себе си?  1. „Не съм достатъчно добър.“ Тази мисъл води директно към чувства на малоценност, социална тревожност и проправя пътя към депресия. Вероятно има причина да мислите […]
Прочети още