Какво помага при чувство на несигурност?

On 26/10/2022

Никой не познава и не може да каже, какво ще се случи в бъдеще. То е просто несигурно. Едно правилно решение днес може да се окаже погрешно утре и обратното. Избраната професия може да Ви направи щастливи и удовлетворени, а една връзка може да продължи години и десетилетия. Но може да бъде и различно. Никой […]

On 14/09/2022

Като деца имаме често страх от Торбалан или баба Яга. С порастването научаваме, че няма чудовища под леглото или баба Яга в мазето. Като възрастни справянето със страховете може да стане по-сложно. Но! Не винаги трябва да ги елиминираме или да се конфронтираме с тях – очевидно не бихме искали да загубим страха от криминални […]

On 02/07/2022

Да бъдеш измамен е гадно и неприятно усещане. Да изневериш е просто – но чувствата, които идват с него, едва ли са прости. Най-вероятно е да се чувствате предаден, ядосан, тъжен или напълно съкрушен. Това може да Ви накара да поставите под въпрос себе си, връзката си, бъдещето и живота си като цяло. Ако имате […]

On 19/03/2022

За някои хора партито и излизането с други хора е една страхотно изкарана вечер. За други самата идея е до такава степен заплашителна, че те искат само да избягат или да се скрият някъде. Тези препоръки са за Вас, ако… сте срамежлив в социални ситуации искате да създадете нови приятели искате да се чувствате по-уверени […]

On 27/02/2022

Някои неща не могат да бъдат оспорени. Дъждът вали от небето. Асансьорите се качват и слизат. След лятото идва есента и т.н. Но тъй като ние виждаме и тълкуваме света чрез нашия опит, съществуват много неща, които не са толкова категорични. Шефът може да ни каже „Добра работа“, а ние започваме да се чудим, защо […]

On 17/09/2021

Страхът е едно нормално чувство, което ни предпазва от опасности. Той ни помага да мобилизираме силите си и да предприемем защитни действия. След преодоляване на опасността страхът изчезва и ние сме отново спокойни. Страхът, подобно на радостта, тъгата и гнева, е базова и нормална човешка емоция.. Страхът е от решаващо значение за оцеляването: Всеки, който […]

On 10/06/2021

Всяко търсене в интернет носи заплаха със себе си: леката кашлица бързо се превръща в пневмония, а усещането за изтръпване в пръста в множествена склероза. А натискът в главата показва неизлечим мозъчен тумор… Ако търсите в Google симптомите на някакво заболяване, често ще сте сблъскате с резултати, които показват сериозна болест. Какво е сайбърхондрия? Като […]

On 02/04/2021

Да пуснеш нещо да си отиде не означава да го забравиш или да се отречеш от него…означава да го оставиш да бъде. Държането здраво за болката от миналото не поправя нищо. Повтарянето на миналото в главата отново и отново не го променя, а желанието Ви нещата да са различни, не ги прави такива. В повечето […]

On 27/12/2020

Обсесивно-компулсивното разстройство е тревожно разстройство. Засегнатите страдат от измъчващи и предизвикващи страх представи и мисли (обсесии),които се опитват всячески да избегнат или потиснат…или извършват определени действия отново и отново (компулсии), тъй като се страхуват от ужасни последици, ако не ги направят. Кога говорим за обсесивно-компулсивно разстройство? Не всяка “странност” е натрапливост: много хора знаят, че […]

On 22/11/2020

Какво е фобия? Как възникват фобиите? Как се проявява една фобия? Как мога да преодолея фобията? Ние говорим за фобия, когато е налице прекомерен страх от обективно безобидни неща или ситуации, напр. като паяци, открити пространства, хранене или говорене пред други хора и т.н. Какво представляват фобиите? Много хора страдат от фобии. Съществуват около 600 […]

Page 1 of 212

Какво помага при чувство на несигурност?

Пречи ли Ви страхът в ежедневието?…И какво е важно за близките?

Изневяра? И какво след нея…?

Пречи ли Ви срамежливостта?

Правите ли тези мисловни грешки??

Какво е страх? И какви тревожни разстройства има?

Сайбърхондрия – когато търсенето на болестни симптоми в интернет се превръща в кошмар…

12 препоръки да пуснете болката да си отиде…

Защо натрапливостите не си отиват?

Фобия!? Защо страхът е излишен?!