Вход Потребители

Колко време е необходимо, за да забравите бившия си партньор??

  • On 08/06/2025
  • бивш, връзка, емоционална привързаност, преодоляване на раздяла, раздяла
Ново изследване, проведено от Джиа Й. Чонг и Р. Крис Фрейли от Катедрата по психология в Университета на Илинойс от 2025,  се опитва да отговори на 2 въпроса: Първо: могат ли всички емоционални връзки с бившия партньор да бъдат напълно прекъснати? И второ: колко време обикновено отнема този процес? Изследваните лица е трябвало да отговорят […]
Read More

Как стилът Ви на привързаност влияе на една раздяла и справянето и с нея?

  • On 22/03/2025
  • ghosting, вина, връзка, конфликт, криза, неразрешени емоции, раздяла, страх
През последното десетилетие се водят дискусии и изследвания върху стиловете на привързаност и въздействието им върху взаимоотношенията. Вече разполагаме с все повече доказателства, че хората със сигурен, тревожен или избягващ стил на привързаност преживяват раздялата по различни начини. Начинът, по който хората инициират, навигират и приключват връзките си, обуславя не само преживяването на раздялата, но […]
Read More

Как страхът от изоставяне влияе на връзките Ви?? Симптоми и решения

  • On 08/01/2025
  • болка, когнитивна терапия, ниска самооценка, раздяла, ревност, самозащита, страх от изоставяне
Връзките могат да бъдат трудни, особено ако имате постоянен страх, че хората, за които най-много Ви е грижа, ще Ви изоставят. Страхът от изоставяне е силният, но в повечето случаи неоснователен страх, че партньорът Ви ще Ви напусне физически или емоционално. Въпреки че не е официално призната фобия, този страх е един от най-често срещаните […]
Read More

Защо, за бога, ще искате раздяла?? Ето защо!

  • On 18/10/2023
  • агресия, връзка, изневяра, несигурност, раздяла, страх
Вие обичате партньора си, но въпреки това искате да го/я напуснете, защото не можете да се откажете от чувството, че пътуването Ви заедно е приключило? Това, че даден човек все още означава много за Вас, не означава, че той е идеалният партньор за Вас. Да се ​​откажеш от любовта изисква много смелост и усилия… Може […]
Read More

Жертва на обстоятелствата или на собствената нагласа?

  • On 11/03/2023
  • безпомощност, болка, вина, депресия, жертва, криза, раздяла, смърт, стрес
В живота ни се случват много стресиращи преживявания и събития. Губим хора чрез раздяла или смърт, разболяваме се сериозно, попадаме в пътна злополука не по наша вина, губим работата си поради промени във фирмата, ставаме жертва на мобинг и т.н. В такива моменти лесно се чувстваме безсилни и жертви. Съжаляваме се, ядосваме се безмерно за понесената […]
Read More

Stonewalling – токсично поведение в една връзка!

  • On 13/08/2022
  • stonewalling, връзка, комуникация, конфликт, нарцист, раздяла, токсичен
Терминът stonewalling е утвърден от американския психолог Джон Готман (*1942). Той основава Gottmann Institute заедно със съпругата си Джули и двамата посвещават десетилетия в изследването на различни видове връзки и тяхната динамика. Stonewalling, за съжаление, често практикуван в една връзка, е един от четирите конника на апокалипсиса в конфликтна ситуация. Тези конници или поведения усложняват […]
Read More

Защо хората изневеряват?

  • On 11/12/2021
  • афера, изневяра, раздяла, секс
В повечето случаи една афера не е само сексуална: според едно актуално проучване има осем ключови мотива, които карат хората да изневеряват. Ако говорим общо, разбирането на някаква ситуация ще Ви помогне да я приемете по-добре и да постигнете вътрешен мир. Изневярата, обаче, обикновено е едно от онези действия, които е трудно да разберем и […]
Read More

12 препоръки да пуснете болката да си отиде…

  • On 02/04/2021
  • болка, връзка, комуникация, минало, негативни емоции, одобрение, раздяла, смърт, страх
Да пуснеш нещо да си отиде не означава да го забравиш или да се отречеш от него…означава да го оставиш да бъде. Държането здраво за болката от миналото не поправя нищо. Повтарянето на миналото в главата отново и отново не го променя, а желанието Ви нещата да са различни, не ги прави такива. В повечето […]
Read More

Какво помага след раздяла?

  • On 27/02/2021
  • алкохол, депресия, несигурност, психотерапия, развод, раздяла
Раздялата или разводът могат да бъдат едно от най-стресиращите и емоционални преживявания в живота. Каквато и да е причината за раздялата – и независимо дали сте искали или не – разпадането на една връзка може да обърне целия Ви свят наопаки и да предизвика болезнени и тревожни емоции. Дори когато връзката вече не е хармонична […]
Read More

Защо отслабва любовта и какво да направите тогава?

  • On 04/11/2020
  • връзка, конфликти, любов, раздяла
Защо отслабва любовта към партньора? Ако сме лудо влюбени в началото на една връзка, ние най-вероятно не можем да си представим, че любовта ни някога ще отслабне. Ние сме сто хиляда процента сигурни в любовта на партньора си. Въпреки това около половината от двойките се разделят. ЗАЩО?? Какво кара любовта да изстине или дори да […]
Read More