Вход Потребители

11 примера за негативно мислене, които Ви карат да се чувствате зле!

  • On 29/05/2023
  • малоценност, негативни мисли, неудачник, провал, психотерапевт, самочувствие, тревожност
Мисловните грешки, които правим, не остават без последствия. Те могат да доведат до психически проблеми, проблеми със самочувствието, тревожност и пропиляване на потенциала, на който сте способни! Какви мисловни грешки (или изкривявания) съществуват? Мислене „всичко или нищо“ Това е тенденцията да се оценяват събитията в две крайни категории, без да се приема нищо друго между […]
Read More

5 стратегии за стабилно самочувствие

  • On 18/05/2020
  • малоценност, самооценка, самоувереност, стабилно самочувствие
Никой не се ражда с липса на самочувствие или с ниско самочувствие. Ако не смеем да направим нещо, ако сме срамежливи и блокирани, това е, защото в ранна възраст сме имали преживявания, които са ни давали усещането, че нещо с нас не е наред, не заслужаваме любов или трябва да се чувстваме малоценни или недостатъчни. […]
Read More