Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Скръб и чувства за вина – нормални реакции при загуба?

  • On 01/05/2025
  • вина, гняв, депресия, загуба, изолация, когнитивно-поведенческа психотерапия, психотерапия, скръб, тъга
Скръбта е състояние на загуба, което настъпва, когато някой обичан човек почине. Смъртта на обичан човек е едно от най-тежките страдания, които могат да се случат в живота ни. Реакциите към загубата варират в зависимост от обстоятелствата, но скръбта е нормална и здравословна реакция. Чувствата на загуба могат да се появят и при други обстоятелства, […]
Read More

Как стилът Ви на привързаност влияе на една раздяла и справянето и с нея?

  • On 22/03/2025
  • ghosting, вина, връзка, конфликт, криза, неразрешени емоции, раздяла, страх
През последното десетилетие се водят дискусии и изследвания върху стиловете на привързаност и въздействието им върху взаимоотношенията. Вече разполагаме с все повече доказателства, че хората със сигурен, тревожен или избягващ стил на привързаност преживяват раздялата по различни начини. Начинът, по който хората инициират, навигират и приключват връзките си, обуславя не само преживяването на раздялата, но […]
Read More

Blame-Shifting – прехвърлянето на вината върху другия!

  • On 30/03/2024
  • вина, депресия, критика, манипулация, обвинения, срам, тревоги
Обвиняването на друг човек е агресивен акт. Обвиняващият често проектира собствените си недостатъци върху някой друг. Обвинението спира саморефлексията. Какво е Blame-Shifting? Прехвърлянето на вина е психологически термин, който се отнася до поведението на човек, който се опитва да прехвърли отговорността за собствените си грешки или негативно поведение върху други хора или обстоятелства. Това често […]
Read More

Как да спрете кръга от негативни мисли?

  • On 07/07/2023
  • вина, малоценен, негативни мисли, ОКР, омраза, притеснения, страх, тревожни разстройства, тъга
Обмислянето на минали, настоящи или бъдещи ситуации може да бъде един добър и конструктивен начин за подреждане и преодоляване на проблемите. Тук мисленето не е въртене в кръг, а е насочено към решения. Този тип мислене Ви помага да преодолявате кризите и негативните преживявания в живота си. Когато обаче Вие мислите постоянно едни и същи […]
Read More

Жертва на обстоятелствата или на собствената нагласа?

  • On 11/03/2023
  • безпомощност, болка, вина, депресия, жертва, криза, раздяла, смърт, стрес
В живота ни се случват много стресиращи преживявания и събития. Губим хора чрез раздяла или смърт, разболяваме се сериозно, попадаме в пътна злополука не по наша вина, губим работата си поради промени във фирмата, ставаме жертва на мобинг и т.н. В такива моменти лесно се чувстваме безсилни и жертви. Съжаляваме се, ядосваме се безмерно за понесената […]
Read More

Плацебо…или как мисленето променя физиологията!

  • On 28/01/2022
  • адреналин, вина, завист, неудачник, плацебо, стрес
Вашият ум може да бъде мощно лечебно средство, когато му се даде шанс. Идеята, че мозъкът може да убеди тялото Ви, че едно фалшиво лечение е истинско – така нареченият плацебо ефект – и по този начин да стимулира оздравяването, съществува от хилядолетия. Науката вече е установила, че при правилните обстоятелства плацебото може да бъде […]
Read More

Искате да се разделите, но сте измъчвани от чувства на вина и страх?

  • On 11/06/2020
  • вина, връзка, гняв, депресии, психосоматични разстройства, раздяла, страх, тревожни разстройства
Отдавна ли сте загубили надежда, че връзката Ви може да се промени към по-добро и да бъде спасена? Отдавна ли се примирявате с факта, че важни за Вас потребности остават незадоволени във връзката Ви? Имате ли усещането, че партньорът Ви не Ви приема такива, каквито сте? От колко време Вие двамата вече не сте в […]
Read More
Останете във връзка с мен
Материали
  • Речник
Полезни места в Интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT