Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

panika-1

Първи модул

Първият модул е фундаментът за по-нататъшната и успешна терапия. В него ще разберете защо сте развили паническото разстройство и какво означава да имате този проблем, кои критични фактори при Вас са допринесли за отключването му и как да разбирате страха, за да го овладеете. Разбирането на взаимовръзките между причина и последствия ще Ви помогне да сортирате и подредите Вашите преживявания и да ги назовете, което води до голямо облекчение, тъй като осъзнавате, че „чудовището на страха“ си има име и е проблем, много добре познат и лечим.

Цена 64.99 лв.

КУПИ

panika-2

Втори модул

В този модул ще започнем с прилагането на най-важната терапевтична техника: самонаблюдението. Защото без да знаете в кои ситуации се появяват паник атаките, колко често и как реагира тялото Ви тогава, няма да знаете какво да променяте.

Вие ще научите да разпознавате Вашите тревожни и плашещи мисли, отключващи омагьосания кръг на паник атаката да ги променяте (напр. „ Сърцето ми бие лудо, което означава, че всеки момент ще получа инфаркт“).

Вие ще разберете как с погрешно поведение (напр. излизането навън само с придружител, контролиране на най-близките изходи в магазини, заведения т.н.) Вие затъвате още повече в блатото на страха и какво да направите, за да се измъкнете от него.

Този модул Ви подготвя и за следващата голяма терапевтична стъпка: изправянето и конфронтацията със страха с цел да научите, че паническите атаки са безобидни и не водят до катастрофалните последствия, от които се страхувате (инфаркт, припадъци, смърт, полудяване).

 

Цена 64.99 лв.

КУПИ

panika-3

Трети модул

В този модул ще научите чрез специални упражнения, как да контролирате симптомите в тялото си.

В следваща стъпка ще подготвим т.нар. йерархия на страха (оценяване на плашещите ситуации по силата на техния страх), необходима за провеждането на упражненията за конфронтация със страха. Конфронтацията със страха е най-ефективната психотерапевтична техника в справянето с паническото разстройство, позната досега.

В този модул ще научите още и какви са предимствата и недостатъците на лекарственото лечение и как да запазите Вашите терапевтични успехи и в бъдеще.

Цена 64.99 лв.

КУПИ

Този психотерапевтичен видео-курс е за Вас, ако…

  • страдате от паническо разстройство с или без избягващо поведение (агорафобия )
    (Внимание: паническите атаки може да са част от друго психическо (напр. социална фобия) или физическо заболяване (напр. множествена склероза, проблеми с щитовидната жлеза).
  • сте мотивирани да работите върху себе си и да се променяте, за да преодолеете проблема
  • не искате да сте просто поредната диагноза за лекарите и не искате да взимате антидепресанти и успокоителни и да си „причинявате“ страничните им ефекти
  • искате да вървите напред и да се развивате
  • не искате да си хвърляте парите на вятъра, а да инвестирате на правилното място, на което да получите наистина помощ
  • досега не са Ви помогнали хапчета, други терапевтични методи или терапевти
  • искате ефективни резултати (когнитивно-поведенческата терапия е най-добрата терапия в лечението на тревожни разстройства, многократно научно доказана и изпитана в практиката) и експертно знание от когнитивно-поведенчески психотерапевт с придобит лиценз в Германия

За кого не е предназначен този курс?

  • за хора, които търсят мигновено решение на проблема или „магическото хапче“. Такова хапче няма. Психотерапията трябва да се разбира като процес.
  • при комбинация от паническо разстройство и други психически проблеми (напр. зависимост от алкохол или наркотици)
  • за хора, които не са готови да работят върху себе си и чакат да се променят обстоятелствата или други хора вместо тях
  • за хора, които са „външно“ мотивирани за промяна и нямат вътрешното убеждение, че самите те я искат
Въвеждащо Видео
Повече тук
Останете във връзка с мен

Ако изпитвате проблеми при създаване на поръчка, плащане, регистрация или вход в системата, моля прочетете подробното описание на процеса тук

WordPress YouTube
Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT