Втори модул
Първото нещо, което трябва да научите е, какво „храни“ депресията (защо тя не си отива) и как комбинацията от лошо настроение, негативни мисли и пасивност Ви прави още по-депресивни (т.нар. депресивна спирала надолу). С разбирането на това, как „функционира“ депресията, Вие правите първата крачка за нейното преодоляване. В следваща стъпка Ви показвам конкретно, как да подобрите настроението си; когато се чувствате добре, имате повече енергия и успявате по-леко да се справяте с ежедневието си. В това видео ще Ви помогна отново да намерите пътя към себе си, към това, което Ви харесва и Ви доставя удоволствие, към това, което депресията Ви е отнела.
Цена 64.99 лв.
