Лечението, което наистина работи! Аз ще Ви помогна да оставите страха и паникатаките в миналото и да живеете живота, който наистина искате. В тази програма се съдържа цялото знание, което Вие е необходимо, за да се справите с паническото разстройство и страха. Вие имате само този живот! Започнете най-накрая да му се радвате.
Какво казват моите клиенти за психотерапевтичната видео-програма?
"Закупих си пакета от 3 бр. видео материали на Мария Савова. Останах много доволна и очарована от начина на поднасяне на материала и свързаните с него материали. От цялото видео се усеща компетентността и лекотата, с която тя борави с материята. В същото време начинът на говорене е много мотивиращ и приятен. За мен имаше голяма полза и се радвам , че открих Мария Савова. Всеки сам трябва да си анализира проблема и да използва съветите така , както на него му действат и помагат. Горещо Ви препоръчвам програмата!"
Росица П.,
"Здравейте. Аз използвах видеата и много ми помогнаха. Парите си заслужават. В тях много точно са обяснени нещата, които се случват и как да се справим с паник атаките. Благодаря Ви! :)"
Петя Т.,
Първа сесия
Това терапевтично видео е фундаментът за по-нататъшната и успешна терапия. В него ще разберете защо сте развили паническото разстройство и какво означава да имате този проблем, кои критични фактори при Вас са допринесли за отключването му и как да разбирате страха, за да го овладеете. Разбирането на взаимовръзките между причина и последствия ще Ви помогне да сортирате и подредите Вашите преживявания и да ги назовете, което води до голямо облекчение, тъй като осъзнавате, че „чудовището на страха“ си има име и е проблем, много добре познат и лечим.
Цена 64.99 лв.
Втора сесия
В това терапевтично видео ще започнем с прилагането на най-важната терапевтична техника: самонаблюдението. Защото без да знаете в кои ситуации и колко често се появяват паническите атаки, какви са паническите телесни симптоми и как Вие ги интерпретирате, няма да знаете какво да променяте.
Вие ще научите да разпознавате Вашите тревожни и плашещи мисли, отключващи омагьосания кръг на паническата атака и да коригирате катастрофалните интерпретации на паническите телесни симптоми, сигнализиращи наличие на опасност (напр. „ Сърцето ми бие лудо, което означава, че всеки момент ще получа инфаркт“).
Вие ще разберете как с погрешно поведение (избягването на плашещи ситуации или стратегии, даващи Ви мнима сигурност (напр. излизането навън само в присъствието на друг човек, контролиране на най-близките изходи в магазини, заведения т.н.) Вие затъвате още повече в блатото на страха и паниката и какви ще са последствията за Вас в дългосрочен план, ако не създадете трансформация, т.е. не развиете ново поведение в справянето с паническите атаки.
Това видео Ви подготвя и за следващата голяма терапевтична стъпка: изправянето и конфронтацията със страха с цел да научите, че паническите атаки са безобидни и не водят до катастрофалните последствия, от които се страхувате (инфаркт, припадъци, смърт, полудяване)
Цена 64.99 лв.
Трета сесия
В това терапевтично видео ще започнем с т. нар. интероцептивни упражнения, за да можете по този начин да прекъснете веригата, че физиологичните симптоми (сърцебиене, изпотяване, и т.н.) водят директно до една паническа атака. С прилагането на тези упражнения Вие ще установите, че тези телесни симптоми, (предшестващи един панически пристъп) са всъщност безобидни и отшумяват от само себе си.
В следваща стъпка ще подготвим т.нар. йерархия на страха (оценяване на плашещите ситуации по силата на техния страх), която е необходимата база за провеждането на упражненията за конфронтация със страха. Конфронтацията със страха е ключова психотерапевтична техника в справянето с паническото разстройство.
В това видео ще научите и какви са предимствата и недостатъците на медикаментозното лечение, как да стабилизирате терапевтичните успехи и да ги запазите и в бъдеще.
Цена 64.99 лв.
Пакет – първа, втора и трета сесия
Пълният психотерапевтичен курс се състои от 3 части под формата на видео-филми, които са взаимно свързани и се надграждат една върху друга. Затова е важно да започнете с първия филм и после да преминете нататък. Този online курс е базиран на принципите и методите на Когнитивно-Поведенческата Терапия.
Това е пакетна цена с отстъпка и най-добрият и препоръчителен начин за провеждане на online-терапията.
Вие ще научите:
- всичко за страха, паникатаките и агорафобията (поведение на избягване), защо изобщо сте развили паническо разстройство и че то е много добре лечимо
- как Вашите мисли, чувството на страх и физическите симптоми на страх са взаимно свързани и взаимно си влияят (порочен кръг на паникатаките)
- че Вашите собствени мисли и интерпретации на симптомите (а не нещо друго!) предизвикват страха
- как да променяте тези мисли
- как чрез прости физически упражнения да разберете, че физическите симптоми (сърцебиене, задух, изпотяване, замайване и т.н.), които предизвикват ужасния страх у Вас, са в действителност безобидни и Вие имате контрол над тях
- че поведението на избягване на плашещите Ви ситуации води в дългосрочен план до тотално ограничаване на радиуса Ви на действие и какво може активно да направите срещу това
- как да устоите и превъзмогнете страха чрез конфронтацията със страха (ключова психотерапевтична техника)
- и как да развиете отново доверие в тялото си
- как да запазите терапевтичните успехи и в бъдеще
Цена 134.99 лв.
Пакет – първа и втора сесия
Цена 89.99 лв.
Пакет – втора и трета сесия
Цена 89.99 лв.
Този психотерапевтичен видео-курс е за Вас, ако…
- страдате от паническо разстройство с или без избягващо поведение (агорафобия )
(Внимание: паническите атаки може да са част от друго психическо (напр. социална фобия) или физическо заболяване (напр. множествена склероза, проблеми с щитовидната жлеза). - сте мотивирани да работите върху себе си и да се променяте, за да преодолеете проблема
- не искате да сте просто поредната диагноза за лекарите и не искате да взимате антидепресанти и успокоителни и да си „причинявате“ страничните им ефекти
- искате да вървите напред и да се развивате
- не искате да си хвърляте парите на вятъра, а да инвестирате на правилното място, на което да получите наистина помощ
- досега не са Ви помогнали хапчета, други терапевтични методи или терапевти
- искате ефективни резултати (когнитивно-поведенческата терапия е най-добрата терапия в лечението на тревожни разстройства, многократно научно доказана и изпитана в практиката) и експертно знание от когнитивно-поведенчески психотерапевт с придобит лиценз в Германия
За кого не е предназначен този курс?
- за хора, които търсят мигновено решение на проблема или „магическото хапче“. Такова хапче няма. Психотерапията трябва да се разбира като процес.
- при комбинация от паническо разстройство и други психически проблеми (напр. зависимост от алкохол или наркотици)
- за хора, които не са готови да работят върху себе си и чакат да се променят обстоятелствата или други хора вместо тях
- за хора, които са „външно“ мотивирани за промяна и нямат вътрешното убеждение, че самите те я искат