Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Раждането на дете – заплаха за връзката?

  • On 11/12/2019

Едно дете променя една връзка основно, както в положителен, така и в негативен аспект…

“… и тогава те се сдобиха с дете и щастието им стана още по-голямо”, това си пожелават всички, ставащи родители. Но в днешно време промените и предизвикателствата, с които се сблъскват младите родители, са много големи.

Едно дете не е само извор на щастие и хубави емоции, но може да застраши връзката, да я постави в голяма опасност или дори да я убие.

Ето защо отговарям тук на няколко въпроса, които се задават отново и отново от бъдещите родители.

Колко често се случва връзката да се разпадне заради дете?

На този въпрос, разбира се, няма еднозначен отговор. За това са отговорни множество фактори. Важен фактор е нагласата на родителите и тяхната емоционална и ментална зрялост.

Особено трудно е, когато само един от двамата партньори е искал детето и двойката не се е подготвила за промяната след раждането. Отрицателно влияние върху връзката оказват и лоши стратегии в решаването на конфликти, напр. когато единият партньор блокира комуникацията и не говори за своите потребности, желания и тревоги.

Отношенията между двама души и ежедневието се променят коренно с бебето: детето е на преден план. Родителите се хранят, говорят и правят секс по-малко отпреди. Но спорят много повече.Контактът с приятелите намалява, парите вероятно също. Сексуалният контакт е по-малко – поне в началото след раждането. Детето пречи на секса. Вече не сте гъвкави с отпуските и не можете да излизате свободно вечер.Приема се, че 70 процента от двойките, които търсят семейна терапия, имат конфликти заради децата.През първите 1,5 до 2 години на детето и в пубертета връзката на родителите е особено застрашена. 

Има ли възрастта на детото нещо общо със стреса във връзката?

Да, в първите години детето се нуждае от много внимание и грижи. Партньорите трябва да разпределят задълженията и да дефинират ролите си наново.Те трябва се откажат от много неща и да променят живота си фундаментално. И ако бебето не е лесно за гледане (прим. плаче през повечето време, събужда се често през нощта и т.н.), силите и нервите на родителите много бързо се изтощават.В пубертета предизвикателствата са свързани с това, как родителите общуват с децата си, които постоянно преминават граници и колко голям е още родителският авторитет. 

Кои са типичните проблеми на младите родители?

  •  Един от двамата партньори (по-често мъжът) се чувства пренебрегнат.
  • Домакинската работа се увеличава значително и е важна степента, в която мъжът участва в домакинството. Мъжете обикновено се грижат по-малко или недостатъчно за домакинството и бебето, отколкото жените очакват.
  • Жената често страда от липса на признание, особено ако се е отказала от професията си заради бебето.
  • Жената се чувства пренатоварена и оставена сама с всички задължения по бебето.
  • Консервативният модел за разпределение на ролите изведнъж се завръща с пълна сила: тя отговаря за детето и домакинството, той за печеленето на парите. Партньорите често изпитват проблеми да се поставят в позицията на другия и да разберат неговата гледна точка и чувства.
  • Жената очаква от себе си винаги да е щастлива и винаги да обича бебето.
  • Съпругът често чувства натиска и голямата отговорност да се грижи за семейството си като единствен, който работи и изкарва парите вкъщи.
  • Разговорите един с друг намаляват, а когато двойката разговоря, се стига много бързо до ескалации, упреци и обидни реплики. Всеки партньор се чувства сам, неразбран и обиден от другия.
  • Жената има по-малко желание за интимност, тъй като е доста  изтощена. Ласките и малките нежни неща намаляват. Емоционалната близост намалява.

Какво липсва в отношенията на една двойка, когато скоро се е родило бебе?

  • Сексът един с друг намалява.
  • Мъжът получава по-малко внимание.
  • Има повече работа в домакинството.
  • Планирането на ваканциите е ограничено.
  • Партньорите не могат повече да разпределят свободно времето си.
  • Общуването и комуникацията един с друг са по-редки. 

Кои са най-често срещаните грешки във връзката на младите родители?

  • Вече не правите нищо сами като двойка, т.е. без детето.
  • Не говорите за промените, свързани с раждането и не сте подготвени за тях.
  • Жената има твърде високи очаквания към мъжа за участието му в грижата за бебето.
  • Мъжът проявява твърде малко разбиране, когато жена му е изтощена.
  • Жената отделя твърде малко внимание на партньора си или той има твърде големи очаквания към нея.
  • И двамата живеят с илюзията, че връзката им става по-интензивна чрез бебето.
  • Не отделят нужното време да говорят спокойно за проблемите.
  • Разговорите се въртят само около бебето.
  • Жената се чувства експлоатирана и често й липсва признанието за грижата за бебето. 

Как двойките осъзнават, че нещата не вървят по начина, по който те искат?

  • Те често се карат.
  • Те нямат разбиране за проблемите и предизвикателствата на другия.
  • Мъжът се чувства излишен. Той ревнува, защото жена му няма вече време за него.
  • Жената се чувства пренатоварена и оставена сама със своите проблеми.
  • Тя няма желание за секс.
  • Той има чувството, че не получава достатъчно секс.

Как двойките могат се справят най-добре с родителската си роля?· Партньорите трябва да отделят време за искрени разговори и да говорят за разочарованията си. Най-добре е да отделяте всяка седмица малко време за т.нар. среща за обратна връзка, където да говорите открито за затрудненията, които Ви тормозят в момента и как можете взаимно да ги решите. Разбира се, е важно да назовете по време на тези срещи и нещата, за които сте благодарни на партньора си и нещата, които вървят добре. Не говорете през цялото време само за проблемите. Най-добре е да дефинирате ден и час, кога тези срещи да се състоят. Не забравяйте, уважението, откритата комуникация и интереса към другия са много важни. Изслушвайте се и недейте да се прекъсвате.

  • Трябва да сте подготвени наистина добре за промените след раждането, които със сигурност ще дойдат. Положителните фантазии по време на бремеността често рязко се разминават с реалността след раждането.
  • Необходимо е и двамата партньори осъзнато да вземат решение за дете. И двамата трябва да го искат.
  • Много препоръчително е бащата да започне с грижите за бебето веднага след раждането.
  • Препоръчително е бащата да изгради самостоятелна връзка с бебето, да изкарва време сам с него, поемайки пълната грижа за детето през това време.
  • Важно е двойката да обсъжда редовно, кой за какво точно е отговорен в домакинството и в грижата за детето. Тези отговорности, разбира се, могат да се предефинират с времето заради променящи се житейски обстоятелства напр.
  • И двамата трябва да намерят нов подход към интимността и сексуалността един с друг – в никакъв случай не поставяйте само изисквания и не работете със заплахи или унижения.
  • И за двамата партньори е добре да взимат понякога време само за себе си, време за приятели или за хоби. Така единият партньор остава вкъщи с детето, докато другият има свободно време за себе си. Разбира се, съотношението тук е важно. Не трябва да възниква чувството, че единият прави много повече за себе си отколкото другия.
  • Жената не трябва да диктува на мъжа си, как да общува с бебето, а да го остави той да прави своя собствен опит с детето.
  • Не забравяйте, че Вие не сте само родители и че е важно да се грижите и за себе си като двойка. Оставете детето при баби и дядовци или наемете детегледачка и се отдайте на някое любимо занимание като двойка, само Вие двамата.

0 Comments

Останете във връзка с мен
WordPress YouTube

Моят партньор страда от депресия - какво да правя?

ТОП 5 на негативните разговори със самия себе си

Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT