Вход Потребители
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки
  • Начало
  • За мен
  • Терапия: Онлайн Курсове
    • Депресия STOP
    • Паника STOP
  • Блог
  • Препоръки

Какво е страх?

  • On 20/02/2017

Какво е страх?

Страхът е едно нормално чувство. Той ни помага да мобилизираме силите си и да предприемем защитни действия. Освен това собственото ни тяло ни предупреждава: мускулите се стягат, сърцето започва да бие по-бързо, отделят се хормони на стреса. След преодоляване на опасността тази реакция към страха отшумява и отново се възцарява спокойствие. И все пак – къде се намира границата между нормалния и патологичния страх? Още щом страхът започне трайно да обременява чувствата ни, да управлява ежедневието ни и да парализира способностите ни за действие, е нужен медицински преглед, тъй като подобни страхове могат да бъдат признак за тревожно разстройство или да са изражение на друго психическо или физическо заболяване.

Какво са „тревожни разстройства“?

Навсякъде по света тревожните разстройства спадат към най-често срещаните психически заболявания. Ако бъдат оставени без лечение, те имат склонност към придобиване на хроничен характер. При пациенти с тревожни разстройства депресивните епизоди не са изключение, а напротив – нещо типично. Затова ранното диагностициране е много важно.

 

Какви тревожни разстройства има?:

 

Агорафобия – това е страхът от публични места, струпвания на хора или най-общо казано ситуации, в които бягството, получаването на помощ или спасяването изглеждат недостижими за засегнатия човек. При това вътрешното безпокойство е огромно, а стремежът незабавно да се напусне съответното място – силен. По тази причина хора, страдащи от агорафобия, избягват обществени превозни средства, пътувания с кола, но и пазаруването в препълнения с хора център на града. Някои от засегнатите са в състояние да се справят с ежедневните си задачи само ако са придружени от доверен човек. При по-тежки случаи се стига и до пълна изолация, когато само собственият дом се възприема като защитено пространство и не може повече да бъде напуснат.

 

fearСоциална фобия – тя се характеризира със страха от това да бъдем наблюдавани, злепоставени и оценени негативно от другите. Затова засегнатите от този страх избягват социални изяви, при които се налага да говорят пред хора или да се хранят с тях. Могат да настъпят изчервяване, треперене, позиви за уриниране или дори гадене, причиняващо страх от евентуално повръщане.

 

Като специфични фобии се окачествяват многобройни и различни страхове от определени неща или ситуации (например страх от летене, от паяци, от височини, от змии  и т.н.). Далеч не всички специфични фобии изискват лечение.

Паническо разстройство – то се характеризира с повтарящи се панически атаки, които връхлетяват засегнатите съвсем неочаквано и изненадващо. Физическите проявления на паниката се състоят в сериозни смущения като задух, сърцебиене, изпотяване и усещане за изгубване на съзнание, което може да премине в усещане за умиране. Всички тези проявления най-често отшумяват напълно в рамките на един час. Много от засегнатите живеят с постоянната тревога от следващата паническа атака, и често именно този „страх от страха“ е това, което действа толкова ограничаващо в ежедневието. И тук е типично проявяването на поведение на „отбягване“, т.е. засегнатите отбягват всяка ситуация, която би могла да предизвика следващата паническа атака.

 

Генерализирана тревожност  – за нея пък е характерен мъчителен страх, който трайно определя начина, по който засегнатите мислят и гледат на живота, и не може да бъде контролиран. Други отличителни черти са постоянното вътрешно безпокойство и напрегнатост, както и непрекъснатото размишляване за всевъзможни опасности и нещастни случаи. Страхът е постоянен придружител на засегнатите и понякога може да се изостри под формата на панически атаки или да премине в депресия.

 

Посттравматично стресово разстройство – то се развива след преживяно травмиращо събитие, при което е съществувала опасност за живота. Примери за такива травмиращи събития са вдъхващи ужас преживявания, свързани с терор, война, изнасилване, малтретиране, както и природни катастрофи, престъпления или нещастни случаи. Характерни симптоми за посттравматичното стресово разстройство са поведение на отбягване, повтарящо се изживяване на травмата под формата на неконтролируемо нахлуващи спомени и мъчителни кошмари, както и вътрешна напрегнатост, която намира отражение под формата на смущения на съня, плашливост и раздразнителност.

 

0 Comments

Останете във връзка с мен
WordPress YouTube

Три мита за депресиите

Депресията - все още тема табу?

Scroll
Материали
  • Речник
Полезни места в интернет
  • DIMDI – Deutsches Institut für Medizinische Dokumentation und Information
  • ICD-10 Version:2010
  • International Classification of Diseases (ICD)
  • therapie.de – Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche
  • Startseite | PTK Bayern
  • Cognitive Behavioural Therapy
  • Cognitive behavioral therapy
  • Kognitive Verhaltenstherapie
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
ЛИЧНА ОТГОВОРНОСТ НА АВТОРА

Представените тук психотерапевтични техники, методи и стратегии са многократно научно доказани и клинично изпитани в практиката. Online психотерапията не е заместител на класическата дългосрочна психотерапия.

Индивидуалните успехи зависят от личната мотивация, усилия, нивото на активност и ангажираност със съответния проблем, както и от готовността да се пробва и експериментира с нови поведения. Поради това авторката не може да даде гаранции за успех и предявяването на претенции, касаещи гаранции за успех, се счита за неоснователно.

Начало  | За мен | Програми | Контакт | Вход потребители
Copyright © 2020, Психотерапия Online България.
Информация за потребители
  • Условия за ползване
  • Декларация за защита на личните данни
  • Политика за защита на личните данни
  • Сигурност
  • Условия и начин на плащане
Този сайт използва бисквитки, тъй като те правят използването му по-удобно. Повече информация можете да научите в Декларацията за защита на личните данни. НастройкиПриемамОтказвам
Бисквитки

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT